Dos – dosa mardan
NIVEAU 1: Détente et relaxation
Pas de pré-requis demandé.
Théorie
- Comprendre d’où viennent les maux du dos
- Découvrir ce que peut apporter le massage
Pratique
- Apprendre un massage de base du dos
- Distinguer les mouvements pour harmoniser
- Différencier les pressions et les mouvements pour stimuler
- Repérer les nœuds et les tensions
- Découvrir la pranathérapie
Travail personnel
- S’exercer sur 1 personne
NIVEAU 2: Pochons et toxines
Pré-requis demandé : formation : Les bases de l’Ayurvéda
Théorie
- Distinguer les plantes qui soulagent le maux du dos
- Découvrir ce qu’apporte le pochon dans le massage du dos
Pratique
- Revoir les apprentissages du niveau 1
- Confectionner des pochons
- Utiliser les pochons dans le massage
- Repérer certains points d’acupression et d’énergie
Travail personnel
- S’exercer sur 5 personnes
Durée : 1 journée : 7h (theorie 30min - pratique 6h30)
Prix : 160€
Date(s) :
Niveau 1 : 30/09/2024 ou 14/02/2025 ou 29/04/2025
Niveau 2 : 18/11/2024 ou 17/02/2025 ou 13/06/2025