Dos – dosa mardan

NIVEAU 1: Détente et relaxation

Pas de pré-requis demandé.

Théorie

• Comprendre d’où viennent les maux du dos
• Découvrir ce que peut apporter le massage
  
  

Pratique

• Apprendre un massage de base du dos
• Distinguer les mouvements pour harmoniser
• Différencier les pressions et les mouvements pour stimuler
• Repérer les nœuds et les tensions
• Découvrir la pranathérapie

Travail personnel

• S’exercer sur 1 personne

NIVEAU 2: Pochons et toxines

Pré-requis demandé : formation : Les bases de l’Ayurvéda

Théorie

• Distinguer les plantes qui soulagent le maux du dos
• Découvrir ce qu’apporte le pochon dans le massage du dos
  
  

Pratique

• Revoir les apprentissages du niveau 1
• Confectionner des pochons
• Utiliser les pochons dans le massage
• Repérer certains points d’acupression et d’énergie

Travail personnel

• S’exercer sur 5 personnes

Durée : 1 journée : 7h (theorie 30min - pratique 6h30)

Prix : 160€

Date(s) :
Niveau 1 : 30/09/2024 ou 14/02/2025 ou 29/04/2025
Niveau 2 : 18/11/2024 ou 17/02/2025 ou 13/06/2025