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Je vous propose de découvrir les auto-massages avec une nouvelle routine bien-être du quotidien, selon l'Ayurveda! Prévoyez votre maillot de bain.
Durée : 9h-17h - Prix : 75€
Date(s) : 17/12/2024
Je vous propose de découvrir le massage en famille. Vos enfants ( à partir de 6 ans) apprennent à vous masser ( habillé) guidé par un conte. Puis c'est à votre tour, de les masser de la même manière. Un lien privilégié, un moment de complicité simple et original à découvrir que vous pourrez refaire à la maison aisément !
Durée : 1h - Prix : 50€ (pour 1 parent & 1 enfant)
Date(s) : sur rendez-vous
Depuis plusieurs années, j’ai le privilège de collaborer avec la célèbre et pétillante Enzo Enzo, ainsi qu’avec le groupe Les Itinérantes. Inspirée par ces rencontres artistiques et humaines, j’ai eu l’élan de créer un atelier unique autour du son, de ses vibrations et de leur impact sur le corps, le mental et le bien-être. Chanter, c’est offrir sa voix avec tout son cœur. À partir d’un son ou d’un chant, nous irons doucement vers le massage, comme une berceuse vivante, un geste qui enveloppe et apaise. Ce sera un moment suspendu, hors du temps, où la voix et le toucher se rejoignent. Cet atelier est ouvert à toutes celles et ceux qui aiment chanter et masser. Atelier à venir – restez connectés pour les prochaines dates !
Durée : - - Prix : -
En collaboration avec Emilie Mercier, professeure de yoga à Sillingy (j'aime son approche simple et lumineuse). Nous avons monté un cycle d'ateliers "au fil des saisons". Apprenez des trucs et des tips pour mieux vous connaitre avec l'Ayurveda. Faites votre routine saisonnière appelé la "dinasharia". Trouver des combines faciles à mettre en place au quotidien grâce au yoga, pour traverser l'année en forme ! Lieu: Au studio Alaya au 87 Route de Marais de Culas, 74330 Sillingy
Durée : 9h30-12h00 - Prix : 50€
Date(s) : 21/09/2024