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Dos – dosa mardan

NIVEAU 1: Détente et relaxation

Pas de pré-requis demandé.

Théorie

  • Comprendre d’où viennent les maux du dos
  • Découvrir ce que peut apporter le massage

Pratique

  • Apprendre un massage de base du dos
  • Distinguer les mouvements pour harmoniser
  • Différencier les pressions et les mouvements pour stimuler
  • Repérer les nœuds et les tensions
  • Découvrir la pranathérapie

Travail personnel

  • S’exercer sur 1 personne


NIVEAU 2: Pochons et toxines

Pré-requis demandé : formation : Les bases de l’Ayurvéda

Théorie

  • Distinguer les plantes qui soulagent le maux du dos
  • Découvrir ce qu’apporte le pochon dans le massage du dos

Pratique

  • Revoir les apprentissages du niveau 1
  • Confectionner des pochons
  • Utiliser les pochons dans le massage
  • Repérer certains points d’acupression et d’énergie

Travail personnel

  • S’exercer sur 5 personnes

Durée : 1 journée : 7h (theorie 30min - pratique 6h30)

Prix : 160€

Date(s) :
Niveau 1 : 30/09/2024 ou 14/02/2025 ou 29/04/2025
Niveau 2 : 18/11/2024 ou 17/02/2025 ou 13/06/2025