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Atelier poterie en pleine conscience et en pleine nature (si le temps nouvel permet)! Construisez votre bougeoir-maison en argile avec Brigitte Mathon. On parlera bien-être et comment préparer l'hiver et comment prendre soin de notre foyer au regarde de l'ayurveda. A partir de 16 ans.
Durée : 1 journée - Prix :
Date(s) : 12/10/2024
Je vous propose de découvrir les auto-massages avec une nouvelle routine bien-être du quotidien, selon l'Ayurveda! Prévoyez votre maillot de bain.
Durée : 9h-17h - Prix : 75€
Date(s) : 17/12/2024
Je vous propose de découvrir le massage en famille. Vos enfants ( à partir de 6 ans) apprennent à vous masser ( habillé) guidé par un conte. Puis c'est à votre tour, de les masser de la même manière. Un lien privilégié, un moment de complicité simple et original à découvrir que vous pourrez refaire à la maison aisément !
Durée : 1h - Prix : 50€ (pour 1 parent & 1 enfant)
Date(s) : sur rendez-vous
J'ai le privilège de travailler depuis plusieurs années maintenant, avec la célèbre et pétillante Enzo Enzo. Toutes les deux, nous avons eu l'idée de vous concocter un atelier autour du son, ses vibrations, l'impact sur notre corps, notre mental et notre bien-être. Chanter finalement avec tout son coeur! A partir d'un son ou un chant, nous irons vers le massage, tel une berceuse. Moment suspendu! Cet atelier est ouvert à tous ceux qui aiment chanter et masser. Atelier un samedi après-midi !
Durée : 13h30-17h - Prix : 70€
Date(s) : 14/12/2024
En collaboration avec Emilie Mercier, professeure de yoga à Sillingy (j'aime son approche simple et lumineuse). Nous avons monté un cycle d'ateliers "au fil des saisons". Apprenez des trucs et des tips pour mieux vous connaitre avec l'Ayurveda. Faites votre routine saisonnière appelé la "dinasharia". Trouver des combines faciles à mettre en place au quotidien grâce au yoga, pour traverser l'année en forme ! Lieu: Au studio Alaya au 87 Route de Marais de Culas, 74330 Sillingy
Durée : 9h30-12h00 - Prix : 50€
Date(s) : 21/09/2024