Préparez l’automne avec l’Ayurvéda

Journée Yoga et Ayurvéda le 12 septembre au Cabinet de Mangal !

L’automne se prépare gentiment, soyons prêts !  L’ayurvéda et le yoga sont deux méthodes qui allient bien être et prévention. Nous proposons une journée spécialement pour cette saison le 12 septembre !

Au programme :

8h30-10h30 : SE VIDER LA TÊTE
Soins relaxants de la tête, selon l’Ayurveda 10 min, 2€ avec Hajni et Marilyne

10h30-12h15 : S’ETIRER, S’EVEILLER
Yoga sivananda, atelier découverte 17€ avec Tom (pensez à apporter une serviette et un petit coussin)

12h15-13hoo : SE NOURRIR
Autour d’un tchaï épicée pause déjeuner et d’un buffet végétarien, à partager. ( offert à tous les participants )

13h- 14hoo : S’INSTRUIRE
Conférence avec Vd. Carole Zinsel. Appréhendez l’automne avec l’Ayurveda  ( ouvert à tous)

14h00-18hoo : SE DETENDRE
Séance massage relaxant drainant selon l’Ayurveda avec Agnès, durée 45 min ( (50€)

15hoo -17hoo : APPRENDRE
Atelier pratique et initiation massage relaxant du dos selon l’Ayurveda avec Sophie (40€)

9h00-12hoo et 14h-16hoo : SE CONNAÎTRE
Consultations individuelles et entretiens ayurvédiques avec Carole ( 100€)

TARIF / Atelier(s) seul(s) ou forfait à la journée

Journée découverte 57€ :
-Yoga
-Soin relaxant drainant ou atelier initiation soin relaxant du dos, selon l’Ayurveda
-Soin relaxant de la tête, selon l’Ayurveda

Journée détente 112 € :
-Yoga
-Soin relaxant de la tête, selon l’Ayurveda
-Soin relaxant drainant corps entier, selon l’Ayurveda
-Atelier initiation massage relaxant du dos, selon l’Ayurveda

Journée ayurvéda 155€ :
-Consultation
-Soin relaxant de la tête, selon l’Ayurveda
-Atelier initiation massage relaxant du dos, selon l’Ayurveda

Sur réservation au Cabinet de Mangal.