LES JAY HAY !

Le programme en détail : 11-12-13 décembre 2015 !

 Session Hiver Ayurvéda et Yoga ( JAY HAY) 

Ci-après, le planning des horaires de nos Journées Ayurvéda et Yoga, ainsi que le flyer.

• HAJNI SZAUER :  thérapeute corporelle en soins Ayurvéda. Depuis l’été, elle vous attend au Cabinet de Mangal le samedi. Spécialité : soin de la tête-visage; dos; massage global détente et pacifiant. « Voir les gens repartir avec une sourire après un soin à la fois détendues et rééquilibrées c’est pour moi une récompense et une grande satisfaction ! »
• ANNE SOPHIE  RICHARD : ancienne cadre dans les médias, aujourd’hui professeur de yoga Anusara et praticienne de soins corporels selon les rituels d’ Inde de l’Ayurveda. « Passionnée, je vis ce que je donne et donne avec un immense bonheur pour votre bien-être ! »
• MARILYNE PERRISSOUD  : relaxologue-thérapeute selon l’Ayurvéda, travaille au Cabinet de Mangal depuis 8 ans.  » Pour moi, l’Ayurvéda permet de comprendre les gens et mieux les écouter. Chaque personne est unique ! »

SOINS ESTHETIQUES selon l’Ayurvéda, 30 min de beauté des pieds ou visage : 40 euros

Agnès vous proposera une escapade « beauté indienne », à savourer sans plus attendre. 

• AGNES SALERO : esthéticienne et praticienne en massages bien-être ayurvédiques. « Attirée par l’Ayurvéda je chemine pas à pas dans cette voie et la nature guide mes mains au gré des soins selon les besoins de chacun. « 

• YANNICK : enseigne le Yoga sur la région d’Annecy suivant l’orientation Viniyoga (ou Yoga dit de Madras),  » L’adaptation des techniques psychosomatiques des Hatha et Raja Yoga à nos modes de vie contemporains d’occidentaux est une composante majeure qui fonde cette approche et cette transmission traditionnelle. »
• TOM : enseigne le Yoga dans sa globalité selon les principes du Sivananda Yoga « Je partage ce que j’aime en enseignant le yoga dans tous ses aspects. Mon but, offrir un moyen efficace pour favoriser la santé et améliorer la qualité de vie de chacun »
• MAUD :  » Yogathérapeute, professeur de Hatha Yoga et de yoga prénatal, Maud enseigne depuis 5 ans à Paris et dans la région d’Annecy. «  Le yoga est pour elle un moyen d‘aller vers soi, de se réaliser, dans l’écoute et le respect de sa vérité intérieure. »
• STEPHANIE : accompagnant spécialisé dans l’enseignement du yoga, de la méthode Pilates et la danse biodynamique depuis plus de 10 ans. Praticienne en massages énergétiques . « Je propose à chacun la possibilité de voyager à travers le corps pour redécouvrir le plaisir d’être… Apprendre à se poser, respirer, bouger. Trouver plus d’Amour pour Soi et donner plus de cohérence à sa vie pour être pleinement acteur de son quotidien. »

• CAROLE ZINSEL : l’une des premières suissesses à avoir fait ses études en médecine ayurvédique en Inde (6 ans) et obtenu son BAMS (Bachelor of Ayurveda Medecine and Surgery). Elevée dans un milieu f
  amilial où les médecines naturelles prévalent, et à la suite de plusieurs voyages en Inde marquants, Carole s’est tournée vers l’Ayurvéda qui l’a guidée et complètement convaincue.

Elle consulte actuellement au Centre Ayurvéda à Belmont-sur-Lausanne pour des bilans de santé, des déterminations de constitution ( doshas), des conseils d’hygiène de vie et alimentaires personnalisés et pratique les différentes thérapies et techniques manuelles ayurvédiques. 

« Mon immersion totale dans la culture indienne m’ a permis d’intégrer facilement les concepts de l’Ayurveda, d’en expérimenter les bienfaits et de les transmettre à ma patientèle occidentale. »

ATELIERS CULINAIRES : participation de 5 euros

Afin de passer un moment d’échange, nous vous proposons pour cette fois de faire votre repas, vous-même !

• CAROLE et VIRGINIE vous aide à confectionner un dhal ( soupe de lentilles aux épices) et du ghee ( beurre clarifié), recettes ayurvédiques, diététiques et gourmandes pour votre bien-être.

ATELIER INITIATION MASSAGE BIEN-ETRE du dos : 50 euros

Découvrez comment apprendre à stimuler ou harmoniser le dos, selon la soins corporels ayurvédiques avec Sophie. Passez un moment de complicité entre amis !

• SOPHIE TAGAND : thérapeute psycho-corporelle, praticienne et formatrice en massage ayurvédique sensitif.

Accompagne au mieux vivre depuis 15 ans, installée au cabinet Chuan Tong à Annecy, son mantra préféré: « Avant tout, prendre soin de sa demeure. »

REPAS soir : 24 euros 

REPAS midi : stand 

Fabienne de l’ Atelier de Philomène nous régalera les papilles, avec des saveurs locales et de saisons.

• FABIENNE MINEUR  vous propose ses petits plats soir et midi, à La Salicorne. Cuisinière dans l’âme, elle anime des cours de cuisine.

• Les docteurs en Ayurvéda et en allopathie, Vd. ZINSEL et Dr MORVAN, se partageront un temps de parole autour des Bienfaits de la méditation sur le cerveau.
• Vd. CAROLE ZINSEL, proposera un exposé sur Les bases ou les dessous de l’Ayurvéda.
• TOM, professeur de yoga présentera Les 5 points du yoga, selon Swami Vishnu Devananda.

Attention ateliers sur réservation : APPELER VIRGINIE au 06 10 01 35 49.

Possibilité d’hébergement et de restauration à La Salicorne : APPELER STEPHANIE au 04 56 49 08 08

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Ces journées se déroulent dans un cadre non thérapeutique non médicalisé et non religieux.